Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
tiefgefrorenes Buttergemüse | 1 Päckchen |
Zuchini | 1 |
Gemüsebrühe | etwas |
Tomaten Ketchup | etwas |
Reis | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)540 (129)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate26,9 g
Fett0,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)540 (129)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate26,9 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Den Reis kochen. Die Zuchini schneiden und das Buttergemüse in die Fanne geben und ca. 5 min. dünsten. Die Zuchini und den Reis dazugeben..alles mit gemüsebrühe-Pulver und Ketchup abschmeken..und noch alles noch etwas kochen lassen.. wer will kann auch noch zu ketchup und etc. Käse hinzugeben und ihn schmelzen lassen.. ! VIEL SPAß BEIM NACHKOCHEN !
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****e
vom
Kommentare zu „Gemüsepfanne“