VOLLKORN SPAGHETTI MIT SOJASPROSSEN UND CURRY
30 Minleicht
Weitere Rezepte
Pasta mit Brokkoli in Käsesauce
Pilzsoße mit Bandnudeln
Curryreis auf Hähnchenbrust
Penne mit Pilzen, Speck und Salbei
Chicken Nuggets mit Zuckerschoten und Curry-Nudeln
Curry-Nudeln
boto's Filettopf mit Schweine-, Rinder- und Putenfilet in Wein-Sahne-Sauce
Rinderfilet mit Endiviengemüse und grüner Pfeffersauce
Spaghetti in Paprika-Carbonara-Sauce
Scharfe Spaghetti Carbonara
Spaghetti mit Steinpilzen in Rotwein - Preiselbeersoße
Spaghetti in Tomaten-Tofu-Sauce
Spagetti con Salsa de Noci
Lachsfilet auf Spaghetti
Currygemüse- Blitzrezept ☺
Pasta Stroh und Heu
Knoblauchgarnelen mit Curry-Aioli
Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Vollkornteigwaren spaghetti | 400 Gramm |
| Sojasprossen frisch | 200 Gramm |
| Knoblauchzehen aufgeschnitten | 2 Stück |
| Oel | 2 Esslöffel |
| Peperoncini rote aufgeschnitten | 1 Stück |
| Milch | 1 Tasse |
| Petersilie gehackt | 1 Esslöffel |
| Currypulver | 1 Teelöffel |
| Pinienkerne | 2 Esslöffel |
| Sultaninen | 2 Esslöffel (gestrichen) |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)977 (233)
Eiweiß11,0 g
Kohlenhydrate42,0 g
Fett2,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)977 (233)
Eiweiß11,0 g
Kohlenhydrate42,0 g
Fett2,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.ein topf mit salzwasser aufstellen.in einer pfanne mit oel den aufgehackten knoblauch und peperoncini mit den sojasprossen kurz anbraten.hitze ausschalten-die milch mit sultaninen pinienkerne und currypulver vermischen und 5min aufkochen lassen.die gekochten spaghet und abgesiehenen in der pfanne einlegen.die milch-curry sauce dazugeben.schwen.peters
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von HOLUNDER
vom
Kommentare zu „VOLLKORN SPAGHETTI MIT SOJASPROSSEN UND CURRY“