Fruchtiger Asia- Wok

25 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
TK-Cranberries, ersatzw. Sauerkirschen100 g
Putenschnitzel500 g
haselnussgroßes Stück Ingwer1
Chilischote1
Sojasoße4 EL
Lauchzwiebeln1 Bund
Soja- oder Mungbohnensprossen150 g
gesalzene Erdnüsse50 g
Öl2 EL
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
25 Min
  • 1. 1. TK-Cranberries auftauen lassen. Fleisch abspülen, trockentupfen und in Streifen schneiden. Ingwer waschen, schälen, fein hacken. Chili der Länge nach halbieren, entkernen, waschen und in Ringe teilen. Beides mit 3-4 EL Sojasauce mischen. Fleisch darin marinieren.

    2. 2. Inzwischen Lauchzwiebeln waschen,putzen, und in kleine Stücke schneiden. Sprossen abbrausen, gut abtropfen lassen. Erdnüsse grob hacken.

    3. 3. Öl in einer Pfanne oder im Wok erhitzen. Fleisch samt Marinade zugeben und darin rundum 5-7 Minuten anbraten. Cranberries zugeben, 2Minuten unter Rühren mitbraten.

    4. 4. Lauchzwiebeln und Sprossen zum Fleisch geben und weitere 2-3 Minuten braten. Erdnüsse unterheben, alles mit Sojasauce abschmecken und servieren.

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