Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Milchlammkeule von Fett und Sehnen befreit | 1 Stk. |
| Olivenöl | 3 Esslöffel |
| Salz,Pfeffer | etwas |
| Rotwein schwer | 250 ml |
| Kartoffeln geschält frisch,festk.in Viertel | 500 gr. |
| Zwiebel gewürfelt | 120 gr. |
| Knoblauchzehen gehackt | 2 Stk. |
| Rosmarinzweige | 2 Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)788 (188)
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate30,4 g
Fett3,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 15 Min
1 Std 15 Min
1. Keule salzen und pfeffern.In Olivenöl rundherum anbraten Mit Rotwein ablöschen und im Ofen bei 150 Grad 60 min braten.Immer wieder übergiessen.
2. Restlichen Zutaten nach 30 min um die Keule verteilen und mitgaren.Weiter mehrmals begiessen.
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vom


















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