Frischkornmüsli mit Beeren
22 Minleicht
Weitere Rezepte
Dessert: Erdbeer- Joghurt-Quark
Dessert: Sommerbeeren Creme
Frühstück * Power-Müsli mit Beeren*
Früchte-Quark-Joghurt-Dessert
Zitronencreme mit Erdbeeren
Vollkost: Over-Night-Oats mit Joghurt frischen Früchten
Erdbeerschaum
Frühstück: Rhabarber-Beeren-Trifle
Schichtcreme mit Früchten
Quarkcreme mit Beeren
Erdbeer-Joghurt Eis mit Schokosplittern
Marinierte Erdbeeren mit Honig-Joghurt
Dessert: Erdbeeren auf Joghurt
Frisches Erdbeerpüree auf…
Erdbeer-Trifle
Erdbeeren in Erdbeerpüree
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Hafer- und Weizenkörner | 2 EL |
| getrocknetet Aprikose | 1 |
| Naturjoghurt | 150 g |
| flüssiger Honig | 1 TL |
| gemischte Beeren z. B. Himbeeren, Brombeeren, Johannisbeeren | 125 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)174 (41)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett1,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)174 (41)
Eiweiß2,3 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
22 Min
22 Min
1.Körner in der Getreidemühle grob mahlen. Danach die Aprikose klein würfeln und untermischen. in einer Schale mit 5 EL Joghurt vermischen. Abdecken und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
2.Am nächsten morgen der rest Joghurt und Honig unterrühren. die Beeren waschen und abtropfen lassen. Das Müsli mit den Beeren bedecken und mit Zitrone beträufeln.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von a****4
vom
Kommentare zu „Frischkornmüsli mit Beeren“