Zutaten fĂĽr 1 Personen
Zutaten fĂĽr eine Person
Kartoffel geschält frisch gegart | 200 gr. |
Mehl | 80 gr. |
Zucker | 2 Esslöffel |
Rosinen | 125 gr |
Backpulver | 2 Teelöffel |
Eier, getrennt | 4 StĂĽck |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)733 (175)
EiweiĂź6,7 g
Kohlenhydrate27,7 g
Fett3,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)733 (175)
EiweiĂź6,7 g
Kohlenhydrate27,7 g
Fett3,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Min
1 Min
1.Die Kartoffeln zu einem glatten PĂĽree stampfen , das EiweiĂź getrennt steif schlagen , die restlichen Zutaten mit den KartoffelpĂĽree zu einem Teig verarbeiten , dann das EiweiĂź vorsichtig darunter heben . In eine gefettete und leicht bemehlte Muffinform den Teig einfĂĽllen und im heiĂźen Backofen (200 Grad ) 10 Minuten backen ,danach die Temperatur auf 160 Grad runter drehen und noch mal 7-10 min weiiterbacken . Ich esse sie am liebsten heiĂź .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von l****s
vom
Kommentare zu „Förmchen Kuchen“