Lachsfilet mit Gemüse in Pergamentpapier

Zubereitung

• 1. Kleigehackte Petersilie mit Orangenabrieb , Zitronensaft , Salz und Pfeffer mischen und Fisch damit einreiben.

  2. Broccoli in Röschen schneiden und in Salzwasser 5 Min blanchieren.Geschälte Karotten in Streifen schneiden und 2 Min. mitblanchieren. Abgiessen und eiskalt abschrecken.

  3. Gemüse pfeffern und auf 4 Stück mit Öl eingeriebenem Pergamentpapier verteilen und je ein Stück Lachs drauflegen. Mit weiterem P-Papier abdecken und rundum einrollen und festdrücken.

  4. Im 160 Grad vorgeheizten Ofen auf dem Rost 15-20 Min garen. Beim Servieren Oberseite des Papiers einreißen.

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  Rezept von sumueki
  vom 24.03.2009

  
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