Mango-Karotten-Smoothie

10 Min leicht
( 18 )

Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Mango Fruchtfleisch frisch 250 g
Ananassaft 200 ml
Karottensaft 200 ml
Honig 40 g
Limettensaft 2 TL
Crushed Ice etwas
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
242 (58)
Eiweiß
0,5 g
Kohlenhydrate
13,0 g
Fett
0,1 g

Zubereitung

1.Ananas und Karotten entsaften, dass man jeweils 200 ml Saft erhält. Das Mango-Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden.

2.Das Mango-Fruchtfleisch mit dem Ananassaft, dem Karottensaft, Honig und Limettensaft fein pürieren, Den Drink mit Crushed Ice in zwei Gläser füllen. Eventuell mit einer Ananasscheibe oder einer Minikarotte verzieren.

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