Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Milch | ½ l |
| Weichweizengrieß | 60 g |
| Walnusskernhälften | 60 g |
| Banane | 1 mittelgroße |
| Zitronensaft | 1 EL |
| Ei , 1 Pr. Salz | 1 |
| Schlagsahne | 150 g |
| Öl für die Alufolie | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)796 (190)
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett18 g
Zubereitung
1. Milch und 3 EL Zucker aufkochen lassen. Grieß einrühren ,aufkochen und ca. 5 Min. quellen lassen. Nüsse in einer Pfanne ohne Fett rösten. 4 EL Zucker darüberstreuen, karamelisieren. Auf geölter Alufolie verteilen und auskühlen lassen.
2. Banane schälen ,in Scheiben schneiden und mit Zitronensaft beträufeln. 1 EI trenne, Eiweiß mit Salz steif schlagen, 1 EL Zucker einrieseln lassen. Eigelb mit 50 g Sahne verquirlen. Erst mit 1 EL , dann mit dem Rest Grießbrei verrühren. Eischnee unter den Grießbrei heben. Krokant hacken. Alles abwechselnd, bis auf etwas Krokant, in vier Gläser schichten. 100 g Sahne steif schlagen. Als Tuffs daraufspritzen und mit dem restlichen Krokant bestreuen .
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vom




















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