Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Gemüsezwiebel frisch | 1 Stück |
| Petersilienwurzel | 250 Gramm |
| Olivenöl | 3 EL |
| Hühnerbrühe | 1 Liter |
| Erbsen grün tiefgefroren | 250 Gramm |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Hähnchenfilet | 300 Gramm |
| Aprikosen getrocknet geschwefelt | 100 Gramm |
| Chilischote frisch | 1 Stück |
| Petersilienstiele | 3 Stück |
| Limettensaft | etwas |
| Sesamöl | 2 EL |
| Metallspieße | 4 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)192 (46)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett0,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Zwiebel und Petersilienwurzeln schälen und würfeln. In 1 EL Olivenöl andünsten. Mit Brühe ablöschen, Erbsen zufügen, salzen und pfeffern und zugedeckt circa 15 Minuten köcheln lassen.
2. Inzwischen Hähnchenfilet in circa 3 cm große Würfel schneiden. Abwechselnd mit Aprikosen auf Spieße stecken. Chili längs einritzen, entkernen und hacken. Spieße in 2 EL Olivenöl unter Wenden 5-7 Minuten braten. Chili zufügen.
3. Inzwischen Petersilie grob hacken. In die Suppe geben und fein pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Limettensaft abschmecken. Sesamöl darunterschlagen. Jede Suppe mit einem Spieß anrichten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****y
vom



















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