Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Rinderhack | 350 gr |
| Öl | 3 El |
| Zitronensaft | 1 El |
| Tomatenmark | 2 El |
| Zimt | 1 Tl |
| Gelbwurz ) Kurkuma) | 1 Tl |
| Kichererbsen halbiert | 2 El |
| Zwiebeln | 2 |
| Kartoffeln festkochend | 3 |
| Salz , Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)826 (197)
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate29,5 g
Fett4,4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1. Zwiebel feinhacken und in Öl mit Gelbwurz goldbraun anbraten. Hackfleisch dazu und mitbraten. Tomatenmark zufügen und zusammen mit den gewaschenen Kichererbsen anschmoren. 2 Tassen Wasser , Salz und Pfeffer zufügen und alles solange köcheln bis die Erbsen gar aber nicht zerfallen sind.Zitronensaft zugeben. Öl in Pfanne erhitzen und die in feine Stäbchen geschnittenen Kartoffeln nach Pommes-Art braten und abtropfen lassen. Die Hackmasse auf eine Platte oder in eine Schüssel geben , Zimt drüber streuen und die gebraten Kartoffeln dekorativ darüber legen. Dazu Reis.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von sumueki
vom




















Kommentare zu „Gheymeh“