Salat : Sommerlicher Hähnchensalat

30 Min leicht
( 34 )

Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Hähnchenbrustfilets 2
Olivenöl kalt gepresst 4 Eßlöffel
Aceto balsamico 2 Teelöffel
Schnittlauch frisch 0,5 Bund
Salatgurke 1
Zitonensaft 1 Esslöffel
Salz etwas
Pfeffer etwas
Dill frisch 0,5 Bund
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
1067 (255)
Eiweiß
34,0 g
Kohlenhydrate
2,0 g
Fett
13,0 g

Zubereitung

Das Hähnchenfleisch in kleine Stücke schneiden. Im Wok oder in der Pfanne.1 Eßl.Öl und 1 TL Balsamessig erhitzen und das Fleisch etwa 5 Min. darin anbraten,bis es gar ist.Schnittlauch waschen,trockentupfen und in feine Röllchen schneiden.Die Salatgurke schälen und in 2,5 cm lange Stifte schneiden.Beides in einer Servierschüssel mischen.Für das Dressing den Zitronensaft und den restlichen Essig verrühren.Mit Salz und Pfeffer würzen und das verbliebene Olivenöl unterschlagen.Das Hähnchenfleisch zu Gurke und Schnittlauch geben.Das Dressing darüber gießen und die Zutaten gut mischen.Zum Garnieren etwas fein gehackten Dill über den Salat streuen.Diesen Salat kann man warm oder kalt mit gekochten Kartoffeln besteut mit gehackten Dill oder Schnittlauch,servieren.Oder man ißt eifach ein Baguett dazu.

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