Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Miesmuscheln frisch | 1 kg |
| Zwiebel | 1 |
| Rapsöl | 1 EL |
| Bier Hell | 1 dl |
| Gemüsebrühe | dl |
| Senf grobkörnig | 2 EL |
| Vollrahm | 1 dl |
| wenig Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| Kerbel frisch | ½ Bund |
| Dill frisch | ½ Bund |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)343 (82)
Eiweiß8,1 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett4,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Moules (Miesmuscheln) unter kaltem Wasser bürsten. (Achtung, geöffnete Miesmuscheln schliessen sich durch das Abspülen wieder.) Offene Muscheln wegwerfen, sind ungeniessbar. Zwiebel hacken. Öl in einer Pfanne erwärmen, Zwiebel andämpfen.
2. Bier und Brühe dazugiessen, aufkochen. Miesmuscheln beigeben, zugedeckt unter Hin- und Herbewegen der Pfanne bei grosser Hitze dämpfen, bis sie sich öffnen. Ungeöffnete wegwerfen. Miesmuscheln mit der Schaumkelle herausnehmen.
3. Sud auf die Hälfte einkochen. Senf und Rahm (Sahne) beigeben, aufkochen, würzen. Kräuter hacken, beigeben, Muscheln zurück in die Sauce geben, nur noch heiss werden lassen, sofort servieren.
4. Dazu passt: dunkles Brot (Ruchbrot)
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vom




















Kommentare zu „Miesmuscheln Kölner Art“