Smoothi-Creme
20 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Waldfrucht-Smoothie | 250 gramm |
| Zucker | 2 EL |
| Vanillepuddingpulver | 3 TL |
| TK-Beerenfrüchte | 150 gramm |
| Schlagsahne | 250 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)597 (140)
Eiweiß1,6 g
Kohlenhydrate5,7 g
Fett12,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Die Hälfte des Smoothies in einem kleinen Topf aufkochen. Den Rest mit 2 El Zucker und 3 Tl Vanillepuddingpulver verrühren und in den kochenden Smoothie rühren, einmal aufkochen, dann in eine Schüssel geben und unter gelegentlichem Rühren vollständig abkühlen lassen.
2. Beerenfrüchte 10 Min. antauen lassen. Schlagsahne steif schlagen. Abwechselnd die abgekühlte Smoothiecreme, Früchte und Sahne in zwei Gläser schichten. 20 Min. kühl stellen.
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vom
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