Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| CD mit fetziger Musik z. B. Mamma Mia | 1 |
| Pasta | 200 gr. |
| Lachs geräuchert | 200 gr. |
| Spinat tiefgefroren | 100 gr. |
| Weißwein trocken | 100 ml |
| Creme Fine | 1 Becher |
| Frischkäse mit Kräutern | 3 EL |
| Kräutermischung TK italienisch | 1 TL |
| Salz, Pfeffer, Thymian, Oregano, Paprika | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1050 (251)
Eiweiß11,1 g
Kohlenhydrate40,8 g
Fett4 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Musik einlegen und laut stellen :-)
2. Pasta wie gewohnt kochen
3. den Knoblauch schälen, in Scheiben schneiden und in etwas Olivenöl anbraten
4. den aufgetauten Spinat ausdrücken und mit dem Knoblauch ein wenig anbraten
5. mit Weißwein ablöschen und ca. 2 Minuten köcheln lassen, dann Creme Fine und den Frischkäse unterrühren, weitere 2 Minuten einkochen lassen
6. mit den Gewürzen abschmecken
7. zum Schluß den Lachs in Streifen schneiden, unterheben und heiß werden lassen
8. die Soße auf die Pasta geben und evtl. mit ein paar Streifen Lachs garnieren
9. zum Essen mit dem Partner die Musik dann noch runter drehen, damit man sich besser unterhalten kann :-) Bon Appetit!!!
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vom



















Kommentare zu „ABBA Mania - Pasta mit Schwund“