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Rotbarbenfilets in Vanillebutter

20 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Knoblauchzehen,4
dickere Vanilleschotee1
getrocknete Chilischote1
Zitronenschale1 Stk.
Buttern40 g
Öl1 EL
Meerbarbenfilets mit Haut (à etwa 80 g)8
Salz etwas
Zitroneniertel etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
20 Min
  • 1.Den Knoblauch schälen und in dickere Scheiben schneiden. Die Vanilleschote längs aufschlitzen und das Mark herauskratzen. Die Schote in 4 cm lange Stücke schneiden und mit dem Mark, dem Knoblauch, der angedrückten Chilischote und der Zitronenschale in eine große Pfanne geben.

    2.Die Butter und das Öl in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze erwärmen. Die Fischfilets kalt abwaschen und trocken tupfen, salzen. Fisch in der gewürzten Butter pro Seite etwa 2 Min. braten.

    3.Auf vier vorgewärmte Teller geben. Chili, Knoblauch, Vanilleschote und Zitronenschale aus der Butter holen, die Butter über die Filets träufeln und mit Zitronenviertel Garnieren.

    4.Dazu passen Ofenkartoffeln oder Bratkartoffeln und ein grüner Salat.

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    Rezept von J****3
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