Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Nudeln | 200 gr |
Schinken, gekochter | 3 Scheiben |
Spargel, grüner | 250 gr |
Bärlauch | 100 gr |
Champignons, frische | 100 gr. |
Pfeffer | etwas |
Salz | etwas |
Olivelöl | 2 EL |
Sahne | 1 EL |
Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)243 (58)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate10,1 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)243 (58)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate10,1 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Nudeln nach Packungsanweisung kochen und abgießen, beiseite stellen. Die unteren Enden des grünen Spargels abschneiden, den Spargel in 2-3 cm lange Stücke schneiden und in ca. 10 Minuten in Salzwasser mit einer Prise Zucker gar kochen. In der Zwischenzeit den Schinken klein schneiden, den Bärlauch hacken, die Champignons in Scheiben schneiden. Olivenöl in der Pfanne erhitzen, Schinken und Champignons anbraten, nach ca. 3 Minuten den Bärlauch dazu geben, pfeffern und salzen. Kurz darauf Nudeln und Spargel beifügen, kurz mitbraten, fertig.
2.Wer möchte, kann zum Schluss noch einen Schuss Sahne hinzufügen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****t
vom
Kommentare zu „Frühlingspfanne mit grünem Spargel“