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„Trennkost ohne Kohlenhydrate Rezepte“
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Kohlenhydrate
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Rezept von
Backfee1961
Lauch-Auflauf
ZUTATEN
Lauch
Wasser
Gemüsebrühwürfel
Zwiebel
Öl
Rinderhack
Tomaten
Paprikapulver edelsüß
Koriander
Knoblauchzehe zerdrückt
Rosmarin, Thymian
Sahne
Käse gerieben
Wasser
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
M****4
Putenroulade mit Lauchfüllung
ZUTATEN
Lauch
Zwiebel
Gemüsebrühe-Pulver
Butter geklärt
Muskatnuss
Sahne, süß
Putenschnitzel, je150g
Fett z anbraten
Zahnstocher
Zum Rezept
Rezept von
Backfee1961
Bunter Bratreis
ZUTATEN
Zwiebeln
Olivenöl
Schnellkoch-Vollkornreis
Gemüsebrühe
Lauchzwiebeln
Paprika
Zucchini
Champignons braun
Salz, Pfeffer
Sojasoße
TK-Kräuter gehackt
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
M****i
Erbsen- Lauch- Fritatta
ZUTATEN
Porree frisch
Erbsen grün tiefgefroren
Olivenöl extra vergine
Eier
Feta
Parmesan gerieben
Petersilie
Salz
Pfeffer
Kümmel gemahlen
Zum Rezept
Rezept von
Backfee1961
Lauchauflauf
ZUTATEN
Stangen Lauch - ca 800 gr geputzt
Gemüsebrühe-Pulver
Zwiebeln
Öl
Rinderhack
Tomaten
Paprikapulver edelsüß
Korianderpulver
Knoblauchzehe
Rosmarin und Thymian
Sahne
Gouda gerieben
Zum Rezept
15 Min
Rezept von
rickyundgaby
Spinatpuffer
ZUTATEN
Blattspinat frisch
Knoblauchzehen gehackt
Eier Freiland
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Muskatnuss
Butterschmalz
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
j****4
Abend Ofenforelle
ZUTATEN
Regenbogenforelle
Zwiebel frisch
Lauchzwiebel frisch
Petersilie getrocknet
Estragon getrocknet
Kurkuma Gewürz gemahlen
Salz und Pfeffer
Zum Rezept
Rezept von
Biggischuhwerk
Zucchini-Tomaten-Gratin
ZUTATEN
Zucchini
Tomaten
Eier
Mineralwasser
süsse Sahne
vegetarische Gemüsebrühe
Pesto
Knoblauchzehen
frisch geriebener Parmesan
Fett für die Form
Salz und Pfeffer
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
rickyundgaby
Champignonauflauf
ZUTATEN
Champignons frisch
Knoblauchzehen gehackt
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Kräuter aus der Provonce
Eier Freiland
Creme fraiche
Parmesan gerieben
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Muskatnuss
Butter
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
lunapiena
Fleisch Lammfilet mit mediterranem Schmorgemüse
ZUTATEN
Lammfilets
Wacholderbeeren
Pimentkörner
Lorbeerblätter
Thymian frisch
Rosmarin frisch
Johannisbeeressig
Rotwein trocken - hier Domina aus Franken
Olivenöl extra vergine
Salz
Butter
Zucchino
Paprika rot
Aubergine frisch
Tomaten
Fenchel frisch
Zwiebel
Knoblauchzehen - fakultativ
gekörnte Gemüsebrühe
Pfeffer
eventuell Salz und Zucker
Balsamico-Essig dunkel
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etwas Wasser
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
S****i
Überbackene Fleischbällchen mit Zucchinischeiben
ZUTATEN
Zwiebel gewürfelt
Rinder- o Lammhkfleisch
Eigelb
Kräutersalz
Cayennepfeffer
Oregano gerebelt
Olivenoel
Zwiebel gehackt
Tomaten geschält
Zucchini
Olivoel
Gemüsebrühe-Pulver
süße Sahne
Parmesan gerieben
einige Basilikumblättchen
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
D****e
Auberginen-Bohnen-Topf
ZUTATEN
Zwiebel frisch
Knoblauchzehe
große Aubergine
Olivenöl
Grüne Bohnen
Wasser
Sojasoße
Bohnenkraut
Salz
Pfeffer aus der Mühle schwarz
Petersilie
Butter
Zum Rezept
35 Min
Rezept von
swee-chili
Überbackene Wiener Würstchen
ZUTATEN
Wiener Würstchen
Eier
Champignons
Zwiebel
Käse gerieben
Salz
Pfeffer
Paprikapulver edelsüß
Paprikapulver scharf
Muskatnuss
Schinkenwürfel
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
swee-chili
Gefüllte Champions und Paprika vom Grill
ZUTATEN
Paprikaschote frisch
Champignons groß
Käse gerieben
Schinkenwürfel
Kräuter gehackt
Pfeffer
Salz
Paprika Gewürz
Gewürze nach Belieben
Chili
Zum Rezept
20 Min
Rezept von
swee-chili
Muffin Ei in 3 verschiedenen Schinken
ZUTATEN
Eier
Kochschinken
Bacon-Scheiben
Schwarzwälder Schinken
Käse gerieben
Kräuter gehackt
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