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Topinambur-Salat - Rezept
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Derbe Schale – feines Fruchtfleisch: Topinambur

Topinambur hat die Wiederentdeckung verdient. Die wohlschmeckende Knolle ist eine echte Alternative zur Kartoffel, die ihr einst als Grundnahrungsmittel den Rang ablief. Das aus Amerika stammende Wurzelgemüse lässt sich auf vielerlei Art zubereiten. Für Salat können Sie die Knolle vorkochen oder roh verwenden. Das auch Erdartischocke oder Rosskartoffel genannte Gemüse verbirgt unter der derben Schale feines Fruchtfleisch. Es schmeckt leicht süßlich und hat eine nussige Note.

Mit der Sonnenblume verwandt

Wer Topinambur im heimischen Garten anbaut, hat doppelt Freude: Die Blüten der Sonnenblumen-Verwandte sind sehr dekorativ und die Knollen bereichern ihren Speiseplan. Es handelt sich um die Ausläufer der unterirdischen Wurzeln. Das cremefarbene Fruchtfleisch enthält im Gegensatz zur Kartoffel keine Stärke, sondern den löslichen Ballaststoff Inulin. Er sorgt dafür, dass Topinambur sehr sättigend ist. Im Salat ist das Gemüse ein starker Solist, kann aber auch gut mit anderen Zutaten kombiniert werden.

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vom 16.04.2024
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