Wenn Sie gern Omelett oder Rührei essen, werden Sie diese kreative und herrlich unkomplizierte Rezeptidee lieben. Servieren Sie die leckeren Muffin-Eier als kleine Zwischenmahlzeit oder, vielleicht mit einem gemischten Salat kombiniert, als leichtes Abendessen. Auch als delikate Vorspeise eignen sie sich ganz hervorragend.

Nach der SiS-Methode sind Nudeln abends tabu. Deshalb verzichtet diese tolle Zubereitung auch auf Pasta und ersetzt diese durch vitaminreiches Gemüse. Die leckere Hackfleischsauce begeistert durch das delikate Kräuterbouquet. Ein kleiner Tipp: Verwenden Sie rote oder gelbe Paprikaschoten, grüne können leicht bitter sein.

Asiatisch inspiriert präsentiert sich dieses köstliche Gericht, das viel eher mit Schlemmen als mit gesunder Schlankkost in Verbindung gebracht wird. Reichen Sie die Hähnchenpfanne als schnelles Mittag- oder Abendessen. Wenn Sie der SiS-Methode folgen, sollten Sie abends auf Reis verzichten, ansonsten bildet er die ideale Beilage.