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Rezept von Irene61

INFO über Wachteleier warum so gut Plus ein Rezept dazu

06 Min

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Rezept von K****n

Ein Kochexperiment Das original äthiopische Injera mit zweierlei Wot

1:30 Std

(19)

Rezept von d****k

ECHTER OLDENBURGER GRÜNKOHL

2:00 Std

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Darum ist die Nuss ein Muss

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Rezept von d****k

Info zum GRÜNKOHLESSEN

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Rezept von murga

GRUNDREZEPT FÜR FORMENBROT verschiedene variationen folgen noch am Besten dieses rezept in eurem KB speichern

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06 Min

Rezept von Irene61

INFO über Wachteleier warum so gut Plus ein Rezept dazu

ZUTATEN

sie helfen bei Allergien , zur Entgiftung , Entschlackung,
beim Aufbau von Energie, Zur Vitalisierung des Körbers ,
um die Abwehrkräfte zustärken, als Anregung des Stoffwechels
bei Hauterkrankungen Astmaanfälle Blasenleiden usw
Vit B5 1,8 mg Vit B6 0,08mg Folsäure 200mg VitB12, 2mg
VitH 24mg VitD 3 Vit E 1mg
Mineralstoffe in 4 Wachteleier enthalten
Zink, Eisen, Chrom, Jod, Selen, Kupfer
Wachteleier sind eine alternative für Wurst und Fleisch
100g Wacheleier enthalten 13g Eiweiß 11g Fett 1,2g Kohlenydrate
150g Kalorien
Wachteleier roh
Milch fettarm
Banane frisch
zarte Haferflocken
Eier in eine Schüssel mit kaltem Wasser legen Bleibt es am Boden liegen
ist es frisch,nimmt es eine leichte Schräglage ein ,liegt es aber noch am Boden
auf ist es etwas eine Woche alt Schwimmt das Ei oben ist es für
den Verzehr bereits zu alt
Die Wachteleier sind auch gut zum Backen und Kochen geeignet,
Wer die Eier nicht roh mag ,gekocht sind Sie genauso wertvoll
ca 4Min sind die Eier hart gekocht man kann Sie gut für eine Salat
platte verwenden oder als Eiersalat
Das wars ich verwende Wachteleier weil Sie gut schmecken ,
und gesund sind , wenn Ihr euch auch für diese Wachteleier
begeistern könnt dann war die Info nicht um sonst

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1:30 Std

Rezept von K****n

Ein Kochexperiment Das original äthiopische Injera mit zweierlei Wot

ZUTATEN

Injera, 1-2 Tage vor dem Backen anrühren
Hefe frisch
Teffmehl, im Reformhaus von 3 Pauly
warmes Wasser
Meersalz
Wot mit Hühnchen
Hühnchenbrust
Karotten
Lauch
Knoblauchpaste
Gefro Biowürzmischung Africa Style oder Berbere
Erdnüsse frisch
Hühnerbrühe frisch
Speisesärke
Sesam- oder Erdnussöl hell
Wot mit schwarzen Bohnen
Zwiebeln
Mango
schwarze Bohnenkerne
Kochwasser der Bohnen
gelbe Currypaste
Aceto Balsamico Sirup
Speisestärke
Sesam- oder Erdnussöl hell

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2:00 Std

Rezept von d****k

ECHTER OLDENBURGER GRÜNKOHL

ZUTATEN

Grünkohl frisch, gefrorenTK, oder auch DoseGlas, etwa 1000 gr
Zwiebeln frisch
Speck, durchwachsen am Stück
Kasseler, mit Stiel
Kochwürste
Pinkelwürste Oldenburger geht auch Bremer
Senf
Butter o Schmalz
Salz
Pfeffer; sowie Piment
Hafergrütze o auch Haferflocken
Es gibt auch gute Glaskonserve Kühne oder Dosenkonserve oder TK , frisch ist aber am besten