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„37 Gemüse Wok mit Huhn und Reis Rezepte“
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Wok-Hähnchen-Gemüse-Curryreis
ZUTATEN
Reis Gekocht ca 600 g
Salz
Hähnchenbrustfilet TK
Zwiebeln ca 100 g
Knoblauchzehen
Ingwer ca 10 g
rote Chilischote
rote Paprikaschote ca 200 g
Frühlingszwiebeln
Mais Aus der Dose
Erbsen TK
gezupfte Petersilie
Öl
Hühnerbrühe 2 TL instant
mildes Currypulver
Salz
Sambal oelek
Pfeffer
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Reis-Garnelen-Gemüse-Wok
ZUTATEN
Basmatireis
Salz
Kurkuma gemahlen
Grönland Garnelen TK gekocht, ohne Schale und glasiert
1 grüne Paprika
1 Zwiebel
Granatapfelkerne
Sonnenblumenöl
Ketchup manis
dunkle Sojasauce
Sherry
mildes Currypulver
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Hühnerbrühe instant alternativ 1 TL Glutamat
Pfefferminze zum Garnieren
süße Chilisauce zum Servieren
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Gemüse-Crevetten-Wok
ZUTATEN
Blumenkohl
Brokkoli
Zucchini
rote Spitzpaprika
Champignons
Zwiebeln
Frühlingszwiebeln
Party Crevetten 110 g Hier Von ALDI Nord
rote Chilischote
Knoblauchzehe
Ingwer walnussgroß
Hühnerbrühe 2,5 TL instant
Sonnenblumenöl
helle Sojasauce
Ketchup manis
heller Reisessig
brauner Zucker
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Tapiokastärke
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Hähnchenbrustfilet-Gemüse-Wok süss-sauer
ZUTATEN
Reis
Wasser
Salz
frisches Hähnchenbrustfilet Alternativ TK
Öl
Sojabohnensprossen
mittelgroße frische Ananas
rote Paprika ca 150 g
gelbe Paprika ca 150 g
Möhren ca 300 g
Zwiebeln ca 300 g
kleine frische Champignions
Frühlingszwiebeln
Blätter Chinakohl die inneren dicken Blätter ca 150 g
Tomatenketchup
Zucker
heller Reisessig
Sojasauce
Salz
Pfeffer
Hühnerbrühe 5 TL instant
Reisstärke
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
MausVoh
Garnelen-Gemüse-Wok mit Basmatireis
ZUTATEN
Garnelen, geschält und gekocht TK
Zitronensaft
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
12 rote Paprika
12 gelbe Paprika
12 grüne Paprika
1 kleine Dose Bambusstreifen Abtropfgewicht
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Stück Ingwer walnussgroß
12 rote Chilischote
Erdnussöl
helle Sojasauce
Ketchup manis
Sherry
Hühnerbrühe 1 TL Instantbrühe
Fischsauce
Glutamat alternativ 1 TL Hühnerbrühe instant
Tapioka Stärke
Basmatireis
Wasser
Salz
Kurkuma gemahlen
Basilikumblättchen zum Garnieren
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Putenbrustfilet-Gemüse-Wok mit Jasmin Reis
ZUTATEN
Putenbrust Hier 2 Putenbrustschnitzel
Austernsauce
Tapioka Stärke
rote Paprika ca 150 g
Zuckerschoten
Chinakohl
braune Champignons
Zwiebel ca 100 g
Knoblauchzehe
Ingwer walnussgroß
Sonnenblumenöl
Hühnerbrühe 4 TL instant
Austernsauce
süße Chilisauce
Ketchup manis
brauner Zucker
mildes Currypulver
grobes Meersalz aus der Mühle
frischer Koriander geschnitten
Tapioka Stärke
Jasmin Reis Duftreis
Wasser
Salz
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
MausVoh
Schweinefleischbällchen mit Wok-Gemüse und gelben Basmatireis
ZUTATEN
Schweinehackfleisch
1 Ei
1 Zwiebel geschält
1 Stück Ingwer geschält
1 Knoblauchzehe geschält
1 rote Chilischote geputzt
helle Sojasauce
dunkle Sojasauce
Semmelbrösel
Paprika edelsüß
mildes Currypulver
5-Gewürzpulver
Sambal Oelek
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Semmelbrösel
Sonnenblumenöl
1 rote Paprika geputzt
1 grüne Paprika geputzt
Ananasstücke Dose
Chinakohlblattherzen Rest
1 Zwiebel geschält
1 Frühlingszwiebel geputzt
Sonnenblumenöl
Hühnerbrühe 1 TL Instantbrühe
Ananassaft
Zucker
heller Reisessig
helle Sojasauce
dunkle Sojasauce
Ketchup Manis
Hühnerbrühe instant alternativ 1-2 TL Glutamat
Maisstärke
Basmatireis
Wasser
Salz
Kurkuma gemahlen
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Kürbis-Gemüse-Hähnchenbrustfilet-Wok süß-sauer mit Basmatireis
ZUTATEN
Hokkaido Kürbis ca 900 g geputzt ca 420 g
Zucchini ca 350 g geputzt ca 300 g
Brokkoli ca 500 g geputzt ca 300 g
Cherry Dattel Tomaten
Hähnchenbrustfilet-Geschnetzeltes
Sonnenblumenöl
Wasser
Tomatenketchup
Tomatenmark
heller Reisessig
flüssiger Blüten Honig
brauner Zucker
Ketchup manis
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Sambal manis
Hühnerbrühe instant
Basmatireis
Wasser
Salz
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Schweinefilet mit Austernsauce und Gemüse im Wok und gelber Basmatireis
ZUTATEN
1 Schweinefilet
Austernsauce
Reiswein
Ketchup manis
Sojasauce
Maisstärke
grobes Meersalz aus der Mühle
Paprika rot, grün und gelb
2 Zwiebeln
1 kleine Stange Lauch
1 Stück Ingwer
12 rote Chilischote
Knoblauchzehen
Erdnussöl
Austernsauce
Ketchup manis
Sojasauce
Reiswein
Rinderbrühe 2 TL Instantbrühe
Tapioka Stärke
Salz
bunter Pfeffer aus der Mühle
brauner Zucker
Glutamat Alternativ 1 TL Hühnerbrühe instant
Basmatireis
Wasser
Salz
Kurkuma gemahlen
Koriander zum Garnieren
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Pikante Mettbällchen mit Gemüse-Curry im Wok und Basmatireis
ZUTATEN
Schweinemett
Brötchen von gestern
Zwiebel ca 50 g
Ei
Semmelbrösel
mittelscharfer Senf
süße Chilisauce
mildes Currypulver
Paprika edelsüß
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Semmelbrösel
Erdnussöl
rote Paprika ca 150 g
Brokkoli
braune Champignons
Zwiebeln ca150 g
Knoblauchzehen
Ingwer walnussgroß
rote Chilischote
Erdnussöl
Hühnerbrühe 3 TL Instantbrühe
Kokosmilch 400 ml
Rote Curry Paste
brauner Zucker
mildes Currypulver
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Glutamat Alternativ 1 TL Hühnerbrühe instant
Fischsauce
Tapioka Stärke
Basmatireis
Wasser
Salz
Petersilienstängel zum Garnieren
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
Y****e
Asiatische Puten Gemüse Pfanne aus dem Wok
ZUTATEN
Putenschnitzel
Sojasoße
Paprika rot
Broccoli frisch
Karotten
Lauchzwiebeln frisch
Pilze
Champignons, Shiitake, Mu Errh etc nach Belieben
Hühnerbrühe
Öl
Tomatenketchup
Reisessig
Zucker
Sojasoße
Chilisoße Sambal Oelek
Basmati-Reis
Asiatische Weizennudeln
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Vollkornreis mit Wok-Hähnchenbrustfilet-Gemüse
ZUTATEN
Vollkornreis
Hähnchenbrustfilet
Zwiebel ca 150 g
braune Champignons
Brokkoli
Möhren
Ingwer ca 10 g
Knoblauchzehen
Olivenöl
Ketchup manis
dunkle Sojasauce
Hühnerbrühe 2 TL instant
Speisestärke
Radieschen zum Garnieren
Meersalz aus der Mühle
Pfeffer aus der Mühle
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
Bine69
Tandoorispießchen an Wok-Gemüse
ZUTATEN
für die Spießchen und die Marinade
Hühnerbrust
Fingerfood-Spießchen
Tondooripaste
Ketjap Manis
Honig
Sesamöl
Salz
für das Wokgemüse
Zucchini
Spitzpaprika rot
Frühlingszwiebel
Karotten
Mungobohnensprossen frisch
Weisskohl
Ingwer gehackt
Sesamsaat
Reisessig
Sojasauce,Chili,Öl
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Hähnchenbrustfiletcurry mit Gemüse im Wok
ZUTATEN
frisches Hähnchenbrustfilet
rote Paprika ca 100 g
gelbe Paprika ca 100 g
orange Paprika ca 100 g
Zwiebeln ca 150 g
Knoblauchzehen
Ingwer walnussgroß
grüne Chilischote
Chinakohlblattherzen
kleine braune Champignons
Porree ca 150 g
Möhren ca 150 g
geschnittener Koriander
Sonnenblumenöl
Hühnerbrühe 2 Würfel a 10 g
mildes Currypulver
Salz
Fischsauce
Ketchup manis
Koriander gefriergetrocknet
Garam Masala
Paprika edelsüß
Cumin
Turmeric
gemahlener Kreuzkümmel
gemahlenes Zimtpulver
Tapioka Stärke
Basmatireis
Zum Rezept
20 Min
Rezept von
Kluger
Geflügelbruststreifen mit Wok-Gemüse
ZUTATEN
Hühner- oder Putenfleisch, ausgelöst ohne Haut
Shiitake-Pilze od Champignons
Paprikaschote grün
Paprikaschote rot
Jungzwiebeln - Frühlingszwiebeln
Öl - Erdnuss- oder Pflanzenöl
Salz
Pfeffer aus der Mühle schwarz
Sojasprossen frisch
Knoblauchzehen, geschält, in Scheiben geschnitten
Ingwerwurzel geschält, fein gerieben
Rindsuppe oder Reiswein Mirin
Sojasauce
Chilichote, fein fehackt, Kerne entfernen
Stärkemehl
Koriander frisch, geschnitten
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