Wer gerne herzhaft frühstückt, wird dieses Frühstück ohne Kohlenhydrate lieben. Eier, Speck und Würstchen sind schnell zubereitet und bieten eine sättigende Mahlzeit. Wer keine Schwierigkeiten hat, morgens warm zu essen, wird dieses Frühstück lieben. Ideal für einen arbeitsreichen Tag, um lange satt zu bleiben.

Rührei ist ein sehr beliebtes Gericht für ein Frühstück ohne Kohlenhydrate. Hier wird das Ei mit Frischkäse und Kräutern geschmacklich aufgewertet. Das Rezept geht schnell und unkompliziert und garantiert einen guten Start in den Tag. Etwas Mineralwasser macht das Ei noch lockerer.

Wer morgens reichhaltig isst, bleibt länger immun gegen kleine Snacks. Dieses Frühstück ohne Kohlenhydrate besteht aus leckerem Spiegelei mit einem raffinierten Petersilienpesto. Wer mag, kann das Pesto auch als Dip für zusätzliche Rohkost nutzen. So starten Sie mit Genuss in einen neuen Tag.