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„Brokkoli mit Fisch und Rindfleisch Rezepte“
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Rindfleisch mit Brokkoli und Jasmin-Reis
ZUTATEN
Hüftsteak
helle Sojasauce
dunkle Sojasauce
Ketchup Manis
Austernsauce
Reiswein
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
1 Zwiebel geschält
1 rote Chilischote geputzt
1 Stück Ingwer geschält
1 Knoblauchzehe geschält
1 Brokkoli geputzt
Salz
2 Frühlingszwiebeln geputzt
Snack-Möhren geputzt
klare Brühe mit Rindfleisch 1 TL Instantbrühe
Jasmin-Reis
Wasser
Salz
Zum Rezept
Rezept von
MausVoh
Rindfleisch-Brokkoli-Wok mit Reis
ZUTATEN
Rindfleisch Steakhüfte
Knoblauchzehe
Ingwer walnussgroß
Ketchup manis
helle Sojasauce
brauner Zucker
Zwiebel ca 100 g
Brokkoli 500 g Geputzt und geschnitten ca 400 g
Öl
Wasser
kräftige Prisen grobes Meersalz aus der Mühle
kräftige Prisen bunter Pfeffer aus der Mühle
Ketchup manis
helle Sojasauce
Austersauce
Fischsauce
Reis
Wasser
Salz
Petersilie
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
MausVoh
Herzhafte Buletten mit pikanter Sauce, Brokkoli und Corne de Gates
ZUTATEN
Mett Halb und halb
1 altes Brötchen
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Stück Ingwer
1 rote Chilischote
1 Ei
Salz
mildes Currypulver
Paprika edelsüß
Kokosraspeln
Semmelbrösel
Erdnussöl
Mehl
klare Brühe mit Rindfleisch 2 TL Instantbrühe
Sahne
Ketchup Manis
flüssige Maggiwürze
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Zucker
Zitronensaft
Brokkoli
1 Dampfeinsatztopf
Wasser
Salz
Gemüsebrühe instant
1 Knoblauchzehe
grobes Meersalz aus der Mühle
Corne de Gates
Salz
Kurkuma gemahlen
grobes Meersalz aus der Mühle
2 1-2 Cherry Tomate zum Garnieren
Zum Rezept
1:30 Std
Rezept von
Das perfekte Promi Dinner
Königsberger Klopse mit Brokkoli und Salzkartoffeln Monika Lundi
ZUTATEN
Rind Hackfleisch frisch
Schwein Hackfleisch frisch
Kartoffeln
Broccoli frisch
Butter
Mehl
Weißwein
Wasser
Brötchen
Eier
Sardellenpaste
Senf
Paprikapulver
Salz
Pfeffer
Muskat
Zwiebel
Saure Sahne
Süße Sahnesoße
Eigelb
Kapern
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
MausVoh
Seelachsfilet mit Brokkoli
ZUTATEN
1 Packung Seelachsfilets TK 2 Stück
Sonnenblumenöl
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
1 Brokkoli geputzt
Salz
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Muskatnuss frisch gerieben
Tomaten halbiert und angebraten
Zitrone
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
MausVoh
Lachsfilet mit Brokkoli und Selleriestampf
ZUTATEN
2 Lachsfilets
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfefferaus der Mühle
Wasser
Brokkoli Röschen
1 Dampfkochtopfeinsatz
Wasser
Knoblauchzehen
Gemüsebrühe instant
Salz
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfefferaus der Mühle
Sellerie Knolle geputzt
Salz
Kurkuma gemahlen
Kochsahne
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfefferaus der Mühle
Muskat frisch gerieben
Zitrone
Basilikum
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
MausVoh
Bratwurst mit Brokkoli und Kartoffelstampf
ZUTATEN
2 gebrühte Bratwürste
Erdnussöl
1 Brokkoli
Wasser
Knoblauchzehen
Salz
Gemüsebrühe instant
Butter
grobes Meersalz aus der Mühle
Kartoffeln
Salz
Kurkuma gemahlen
Butter
Kochsahne
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
frisch geriebene Muskatnuss
Mittelscharfer Senf
Orange
2 1-2 Mini Romana Rispentomate
Zum Rezept
Rezept von
Das perfekte Dinner
Zander mit Risotto und in Knoblauch geschwenktem Brokkoli
ZUTATEN
Zanderfilet
Salz aromatisiert
Pfeffer aus der Mühle
Olivenöl
Knoblauchzehen
Thymian
Zitrone
Gemüsezwiebel frisch
Reis Rundkorn
Butter
Weißwein
Fleischbrühe
Parmesan
Broccoli frisch
Gemüsepaprikas rot frisch
Zwiebel
Schinkenwürfel
Gewürzmischung polnisch
Chilli Cayennepfeffer
Zucker
Zwiebelsuppe
Zum Rezept
Rezept von
sTinsche
Pollo Fino Gyrosart Hüttenkäse-Tzaziki
ZUTATEN
Hähnchenschenkel, ohne Knochen
Olivenöl extra vergine
Paprikapulver
Koriander frisch gemahlen
Kreuzkümmel gemahlen
je Majoran, Thymian, Oregano, Rosmarin
Gewürzsalz aus meinem KB
Knoblauchpfeffer aus meinem KB
Telly-Cherry-Pfeffer
Hüttenkäse
Joghurt
Landgurke
Knoblauchzehe
Salz
Gewürzsalz aus meinem KB
Olivenöl extra vergine
Blumenkohl frisch
Brokkolini
Schalotten
Romatomaten
Kichererbsen
Gewürzsalz aus meinem KB
Knoblauchpfeffer aus meinem KB
Telly-Cherry-Pfeffer
Paprikapulver
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
A****7
Brokkoli-Garnelen-Pasta
ZUTATEN
Broccoli frisch
Zwiebel
Knoblauchzehe
Garnele frisch
Creme fine
Nudeln
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Zucker
Olivenöl
Weißwein trocken
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
MausVoh
Schlemmerfilet mit Brokkoli, Blumenkohl und Meerrettich-Kartoffelstampf
ZUTATEN
1 Packung Schlemmerfilet Bordelaise mit pikanter Kräuterkruste
Brokkoliröschen
Blumenkohlröschen
1 Dampfeinsatz
Wasser
Salz
Gemüsebrühe instant
Ingwer
1 Knoblauchzehe
Butter
grobes Meersalz aus der Mühle
Kartoffeln
Salz
Kurkuma gemahlen
Sahne Meerrettich Glas
Kochsahne
Butter
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Muskatnuss frisch gemahlen
Zitrone
2 1-2 Strauchtomate
Zum Rezept
50 Min
Rezept von
magica
Fisch Brokkoli Curry
ZUTATEN
Fisch,Seelachs oder Rotbarsch, auch gefroren
etwas Zitronensaft und Pfeffer
Zwiebeln
frischer Ingwer in Scheibchen geschnitten
Knoblauchzehen
Brokkoli
Cashewkerne gemahlen
Butterschmalz ; Butaris
Curry gehäuft
Fisch oder Gemüsefond
Sahnejoghurt
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
MausVoh
Schlemmerfilet Bordelaise mit Brokkoli und Sellerie-Kartoffelstampf
ZUTATEN
1 Packung Schlemmerfilet a la Bordelaise TK
1 Brokkoli geputzt
Salz
Gemüsebrühe instant
Butter
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühen
Muskatnuss frisch gerieben
1 Stück Sellerie geschält
1 große Kartoffel geschält
Salz
Kurkuma gemahlen
Butter
Kochsahne
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühen
Muskatnuss frisch gerieben
Zitrone
Petersilie
Zum Rezept
1:30 Std
Rezept von
MausVoh
Hackfleischbällchen mit Wachteleiern, Rahmsauce, Brokkoli und Kartoffelstampf
ZUTATEN
Rinderhackfleisch
Wachteleier
1 Brötchen von gestern
1 Ei
1 kleine Zwiebel geschält
Semmelbrösel
Salz
Paprika edelsüß
mildes Currypulver
Semmelbrösel
Sonnneblumenöl
Rahmsauce FP
Wasser
Kochsahne
Brokkoli geputzt
Salz
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Muskatnusspulver
Kartoffeln geschält
Salz
Kurkuma gemahlen
Butter
Kochsahbne
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Petersilie TK
Strauchtomaten halbiert zum Garnieren
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
MausVoh
Garnelen mit süßer Chilisauce, Brokkoli und Petersilien-Kartoffeln
ZUTATEN
Garnelen TK 32 Stück
süße Chilisauce
1 Brokkoli geputzt
Salz
grobes Meersalz aus der Mühle
bunter Pfeffer aus der Mühle
Muskatnuss frisch gerieben
Kartoffeln geschält
Salz
Kurkuma gemahlen
Kümmel ganz
fein geschnittene Petersilie
Zitrone
Radieschen
Zum Rezept
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