Hackfleischgericht mit Nudeln oder Reis
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Hackfleischgericht mit Nudeln oder Reis 
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Zwiebel | 1 mittlere |
| Hackfleisch gemischt | 500 |
| Erbsen und Möhren | 2 kleine Dosen |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Paprika edelsüß | etwas |
| Zigeunersauce | 5 EL |
| Curryketchup | 4 EL |
| Bratfett | etwas |
| Nudeln oder Reis nach belieben | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)942 (225)
Eiweiß19,3 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett16,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)942 (225)
Eiweiß19,3 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett16,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.- die Zwiebel schälen und klein würfeln in dem Bratfett andünsten - das Hackfleisch zugeben und gut klein zerbröseln (während des garens immer weiter zerkleinern) - mit Salz , Pfeffer und Paprika edelsüß nachbelieben würzen
2.- die 2 kleinen Dosen Erbsen und Möhren dazugeben , dann die Zigeunersauce und das curryketchup -alles noch vor sich hin köcheln lassen auf niedriger Stufe - jetzt kann die Beilage gemacht
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vom
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