Chili-Koriander-Dip
15 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Knoblauchzehen | 4 |
| Chilischoten | 2 |
| Olivenöl | 2 EL |
| Tomatenketchup | 4 EL |
| Koriander | 6 Stiele |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)252 (60)
Eiweiß4,4 g
Kohlenhydrate7,9 g
Fett1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Den Knoblauch abziehen und in feine Würfel schneiden. Die Chilischoten ebenfalls fein würfeln. Beides in Olivenöl 3 bis 4 Minuten andünsten. Den Tomatenketchup zugeben und 2 weitere 2 Minuten erhitzen.
2. Den Koriander waschen, trocken tupfen, fein hacken und unterheben. Wer es nicht so scharf mag, kann die Chilischoten entkernen.
3. Viel Spaß!!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von k****e
vom
Kommentare zu „Chili-Koriander-Dip“