Hähnchen-Spieße mit Bananen-Mandel-Dip

einfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Hähnchenbrustfilet400 g
Knoblauchzehen2
Ingwer30 g
Zitronengras1 Stange
Currypulver2 TL
Öl125 ml
Mandelkerne15 g
Banane u.Zwiebel etwas
Joghurt150 g
Chili, Salz, Zucker etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Hähnchenschnitzel in dünne Streifen schneiden. Knobi, Zitronengras u. die Zwiebel fein hacken. Mit Curry, Schili, 1/2 Tl Salz u.Öl verrühren. Fleisch dann mindestens 1 Stunde darin marinieren. Schachlikspieße in kaltem Wasser einweichen (damit nicht klebt).

    2. Fleisch auf die Spieße ziehen (am besten längs) u. in einer Pfanne (Grill o.Backofen) ca. 5 Min. von jeder Seite braten.

    3. Mandeln hacken u. OHNE Fett anrösten. Banane zerdrücken u. mit Salz, Chili u. Zucker abschmecken. Die Spieße schmecken heiß o. kalt.

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