Linsenbouletten....

30 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Rote Linsen300 g
Zwiebeln2
Eigelbe2
Mehl4 EL
daumengroßer Ingwer fein gehackt1 Stk
Salz und Pfeffer etwas
Curry1 Messerspitze
Garam-Masala1 Messerspitze
Öl zum braten etwas
Für den Dip: etwas
fettarmer Joghurt120 g
Abrieb einer unbehandelten Zitrone etwas
Koriander½ Bund
Salz und Pfeffer etwas
Zucker1 Prise
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1. Die Linsen waschen und abtropfen lassen.Die Zwiebel schälen und fein würfeln.Linsen und Zwiebeln nun in 1 Liter Wasser aufkochen und bei geringer Temperatur ca. 15 Min. köcheln lassen,bis das Wasser vollstänig verkocht ist.Dann die Linsen abkühlen lassen. Jetzt nach dem abkühlen die Eigelbe und das Mehl unter die Linsen geben und mit den Gewürzen verfeinern.

    2. Nun das Öl in einer Pfanne erhitzen.Die Linsenmassen zu 8 gleich großen Bouletten formen und im heißen Öl 3-4 Minuten braten. Fertig

    3. Für den Dip: Den Joghurt in ein passendes Gefäß füllen.Den Koriander bis auf ein wenig zum dekorieren hacken,die Zitronenschale abreiben und beides unter den Joghurt rühren.Mit Salz,Pfeffer und der Prise Zucker abschmecken. Fertig

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