Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Schweinefleisch - z.B. aus der Schulter, dann aber Fett abschneiden | 650 g |
| Auberginen | 1 kg |
| Olivenöl - extra vergine | 4 EL |
| Knoblauchzehen - von ganz jungem Knoblauch | 2 |
| 1 Pfefferschote, Thymian, Lorbeer, Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)528 (126)
Eiweiß6,7 g
Kohlenhydrate16,2 g
Fett3,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
1 Std 30 Min
1. 1. Das in kleine Stücke geschnittene Schweinefleisch im Olivenöl kräftig anbraten. 2. Die klein gehackten Zwiebeln und Knoblauchzehen dazugeben und kurz anrösten. 3. Etwas Wasser sowie die Gewürze hinzufügen. 4. Die Hitze herunterstellen und für ca. 45 Minuten köcheln lassen. 5. Die Auberginen schälen und in Würfel schneiden. 6. Nach einer Stunde Kochzeit die Auberginen und sofern notwendig auch etwas Wasser in den Kochtopf zugeben. 7. Für weitere 30 Minuten köcheln lassen. Dazu kann man gestampfte Kartoffeln servieren, in die man etwas Olivenöl und/oder fein gehackten Rosmarin und oder fein geschnittne, in Öl eingelegte Tomaten eingearbeitet hat.
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vom


















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