Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Spaghetti | 500 g |
| Speckwürfel | 150 g |
| Knoblauchzehen, fein gehackt | 3 |
| Scharlotten, fein gehackt | 2 |
| Olivenöl | 2 Esslöffel |
| Eier | 3 |
| süße Sahne | 1 Becher |
| Salz, Pfeffer | etwas |
| Parmesan gerieben | etwas |
| Oregano | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)664 (159)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate25,1 g
Fett1,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Spaghetti kochen in einer Pfanne Speck, Knoblauchzehen und scharlotten in Olivenöl anbraten. in einer Schüssel Eier, Sahne, Pfeffer, Salz, Parmesan und Oregano vermengen.
2. Spaghetti abgießen, aus der Pfanne die Speck mischung zu den Spaghetti geben, durchrühren und dann noch die Sahne-Eier Mischung vermengen
3. um Kalorien zu sparen nehme ich immer statt 1 Becher (200ml) Sahne =200ml Kaffeesahne
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vom















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