Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hokkaidokürbis oder 2 Möhren mehr | ¼ |
| Möhren | 2 |
| Sellerieknolle | ½ |
| große Kartoffeln | 2 |
| Wirsing | ¼ |
| Gemüsezwiebeln | 2 |
| Öl | 2 EL |
| Kasseler ohne Knochen | 600 g |
| Brühe | 1 L |
| Kümmel, Salz, Pfeffer | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)238 (57)
Eiweiß6,4 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett1,9 g
Zubereitung
1. 1. Gemüse vorbereiten, Kürbis, Möhren, Sellerie u. Kartoffeln in mundgerechte Stücke, Wirsingkohl u. die Gemüsezwiebeln in Streifen schneiden.
2. 2. Öl in einem großen Topf erhitzen u. das Gemüse unter Rühren darin andünsten.. Kasseler gründlich kalt abbrausen, zufügen. Brühe angießen, Kümmel einstreuen. Alles im geschlossenen Topf bei mittlerer Hitze ca. 30 Min. garen.
3. 3. Fleisch herausnehmen, in Stücke schneiden. Wieder hineingeben u. die Suppe mit Salz u. Pfeffer abschmecken.
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vom




















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