Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Roter Reis | 1 Tasse |
| Olivenöl | 4 EL |
| Butter | 1 EL |
| Zwiebel gewürfelt | 1 mittelgross |
| Möhren gerieben | 1 mittelgross |
| Knoblauchzehen gepresst | 2 |
| Sojasoße | 5 EL |
| Gemüsefond | ¾ Tasse |
| Zitronen eingelegt, fein gehackt | 1 EL |
| Mango, gewürfelt | 1 mittelgross |
| Basilikumblätter | 3 zweige |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)119 (28)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett1,6 g
Zubereitung
1. Reis in 4 Tassen Wasser ca 30 Minuten kochen, bis der Reis weich ist, abgießen und bei Seite stellen.
2. In einer großen, tiefen Pfanne Öl und Butter erhitzen, Zwiebeln ca 1/2 Minute andünsten, Möhre und Knoblauch zugeben und eine weitere Minute dünsten. Reis, Sojasoße und Gemüsefond zugeben aufkochen lassen und eine Minute kochen.
3. Basilikum, Zitrone und Mango zugeben und 1-2 Minuten weiter kochen.
4. TIPP: RZ für eingelegte Zitronen in meinem KB
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vom















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