Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Matjeshering | 1 Tasse |
Süße Sahne | 1 Tasse |
rote Zwiebeln | 1 Tasse |
rote Äpfel | 1 Tasse |
Sellerie | 1 Tasse |
Essiggurken | 1 Tasse |
Ananas | 1 Tasse |
Salz, Pfeffer, Senf, Woicestersauce | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Der Matjeshering wird in Mineralwasser gewässert und in mundgerechte Stücke geschnitten. Die rote Zwiebel schälen und in Würfel schneiden. Die Äpfel, den Sellerie, die Ananas und die Essiggurken ebenfalls in Würfel schneiden.
2.Mit Salz, Pfeffer, Senf, und Woicestersauce würzen und mit allen anderen Zutaten vermischen. Sehr gut durchziehen lassen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von pommernbraut
vom
Kommentare zu „Sieben-Tassen-Salat (anders)“