Karotten-Reis-Curry-Pfanne
30 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Olivenöl | 3 EL |
| Karotten | 500 g |
| Reis | 200 g |
| Gemüsebrühe | 500 m |
| Curry | etwas |
| Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)558 (134)
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate26,7 g
Fett1,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.Reis dazugeben und einwenig anschmoren lassen. Karotten schälen,und in die Pfanne hinzugeben.500g Gemüsebrühe hineintuen.Das ganze ca. 20 min köcheln lassen , auf kleiner Flamme.
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vom
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