asia-bratnudeln
30 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| hähnchenfilet | 250 gr. |
| rote paprika | 2 mittelgrosse |
| lauchstangen | 2 mittelgrosse |
| mie-nudeln | 250 gr. |
| salz, öl | etwas |
| sojasoße | 2 EL |
| süßsaure chilisoße | 4 EL |
| sojasprossen | 1 glas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1046 (250)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate41,1 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1046 (250)
Eiweiß6,3 g
Kohlenhydrate41,1 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.fleisch in streifen schneiden. mähren schälen,und in stifte schneiden. paprika und lauch waschen und in ringe bzw. streifen schneiden. nudeln nach packungsanweisung kochen und abgießen.
2.öl erhitzen und das fleisch anbraten, möhren,nudeln, lauch und paprika ca. 5 min. mitbraten. saja-und chilisoße zugeben. sojasprossen abgießen und einmal abspülenund dazu geben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****1
vom
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