Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| dünne Schweineschnitzel - je 150 g | 4 |
| Sherry | 4 EL |
| tierfgefrorene Zwiebeln und Knoblauch - 25 g | 1 Päckchen |
| tiefgefrorene feine grüne Bohnen | 600 g |
| Gemüsebrühe | ⅛ l |
| Tomaten | 300 g |
| Orangenpfeffer | etwas |
| Salz | etwas |
| Petersilie gehackt | 1 Bund |
| Zitrone - Schale abgerieben | 1 |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)96 (23)
Eiweiß1 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett1,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Schnitzel ca. 10 Minuten in Sherry marinieren. Zwiebelmischung und Bohnen in heißer Brühe 15 Min. garen. Tomaten waschen, halbieren, entkernen und klein schneiden. Fleisch aus der Marinade nehmen (Marinade aufbewahren), trocken tupfen und mit Orangenpfeffer würzen. In einer Pfanne ca. 5 Min. braten, salzen. Marinade zugießen und einkochen lassen. Petersilie, Tomaten und Zitronenschale unters Gemüse mischen.
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vom














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