TIRAMISU Fettarm
45 Mineinfach
Bild 1 von 1 Rezept: TIRAMISU Fettarm 
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Vanillepuddingpulver | ½ Päckchen |
| Milch fettarm | 250 ml |
| einer Vanilleschote | ¼ mark |
| Zucker | 75 gr. |
| Eiweiß | 2 |
| Magerquark | 300 gr. |
| Löffelbiskuit | 30 |
| stark aufgebrühten Kaffee | 5 EL |
| Amaretto | 2 EL |
| Kakaopulver | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)401 (96)
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate14,5 g
Fett0,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)401 (96)
Eiweiß6,5 g
Kohlenhydrate14,5 g
Fett0,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Pudding nach anweisung mit Milch,Vanillemark und 50gr. Zucker zubereiten.Eiweiß mit restlichem Zucker steif schlagen,Quark mit dem Pudding verrühren und unter die Eiweißmassen heben.Eine glasform mit der hälfte der Biskuits auslegen,Starken Kaffee mit Amaretto verrühren,Löffelbiskuits damit beträufeln und mit der Puddingquarkcrem bestreichen, wiederholen und für ca 6 stunden in den Kühlschrank.Anschließend das Tiramisu mit dem Kakao bestäuben. Wenn Kinder mitessen bitte den Amaretto austauschen gegen Mandelöl zum Backen.
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vom
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