Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Frühlingszwiebeln | 1 Bund |
Gemüsepaprika rot | 2 Stk. |
Tomate gewürfelt | 1 Dose |
Zucchini | 2 Stk. |
Gabelspaghetti | 400 g |
Pizzagewürz | 5 TL |
Balsamicoessig | 4 Eßl |
Salz | etwas |
Pfeffer schwarz | etwas |
Gemüsebrühepulver | etwas |
geriebener Käse | 1 Pack |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1509 (360)
Eiweiß13,2 g
Kohlenhydrate69,5 g
Fett2,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1509 (360)
Eiweiß13,2 g
Kohlenhydrate69,5 g
Fett2,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Gabelspaghetti aldente kochen.
2.Paprika schälen,und würfeln.Frühlingszwiebeln in kleine Ringe schneiden.Zucchini in kleine Würfel schneiden.
3.Gabelspaghetti ,Gemüse und die Tomaten mit den Gewürzen vermischen und in eine Auflaufform füllen. Mit Käse bestreuen und 15 min. bei 180 Grad im Backofen garen.
4.Wenn man möchte kann man den Auflauf mit 500 gr. gebratenem Hackfleisch ,zusätzlich, zubereiten
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von V****i
vom
Kommentare zu „Nudelauflauf mediteran“