Bunter Fischtopf

einfach

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Zutaten

Zutaten für 5 Personen
Steinbutt500 g
Seezunge1
Rotbarsch500 g
Jakobsmuscheln8
Tomaten3 mittlere
Karotten2
Zuchcchini2
Zwiebel2 mittlere
Knoblauchzehen3
Öl4 EL
Saft einer Zitrone etwas
Fischfond400 ml
Salz etwas
weißer Pfeffer etwas
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1. Den Steinbutt und die Seezunge filieren,den Rotbarsch waschen und alles in Stücke schneiden und mit Zitronensaft beträufeln,leicht salzen.Jakobsmuscheln waschen,Tomaten kurz ins kochende Wasser geben und häuten,vierteln und entkernen.Die Karotten schälen und mit den Zucchini in dünne Scheiben schneiden.Zwiebel und Knoblauch fein würfeln und in Öl andünsten,danach Karotten und Zucchini zugeben und mit dem Fischfond ablöschen.10 Minuten garen lassen.Die Fischwürfel und die Muscheln in kochendes Salzwasser geben und 5 Minuten ziehen lassen.Abtropfen lassen und mit den in Scheiben geschnittenen Tomaten zum Gemüse geben.Alles nochmal aufkochen lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Weißbrot servieren.

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