Hänchenfilet mit Salbei-Füllung

40 Mineinfach

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Thyminan½ Bund
Salbei10 Stiele
Doppelrahmfrischkäse z. B. Philadelphia200 gr.
Salz, weißer Pfeffer etwas
Hänchenfilets à 150 gr.4
Öl3 EL
Zwiebeln2
Paprikaschoten rot, gelb, grün4 große
Zitronensaft2 TL
Nährwertangaben:

Zubereitung

Gesamtzeit:
40 Min
  • 1. Kräuter waschen, trockenschütteln und hacken. Mit dem Philadelphia-Käase verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    2. Fleisch waschen und trockentupfen. Jeweils eine Tasche hineinschneiden und mit der Kräuterkäse-Füllung füllen. Mit einem Holzspießchen zustecken. In 2 Eßlöffel heißem Öl von jeder Seite ca. 6 - 8 Minuten braten. Vor dem Wenden jeweils mit 3 - 4 Salbeiblätter belegen.

    3. Zwiebel schälen und in Spalten schneiden. Paprika putzen, waschen und in grobe Stücke schneiden. Hähnchenfilets mit Salz und Pfeffer würzen, aus der Pfanne nehmen und warm stellen.

    4. 1 Eßlöffel Öl erhitzen und die Zwiebeln und Paprikstücke unter Wenden 5 Minuten braten. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Alles anrichten. Dazu schmeckt Reis und ein Glas trockener Rotwein.

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