Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Perlzwiebeln | 100gr |
| Champignons | 150gr |
| Hähnchenbrustfilets a 175gr ohne Haut | 2 |
| Öl | 1EL |
| Tomatenmark | 1EL |
| gehackter Thymian | 1TL |
| Schlagsahne | 150ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)423 (101)
Eiweiß17,3 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett3,1 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Perlzwiebeln (Glas) gut abtropfen lassen.Champignons putzen und halbieren.
2. Hähnchenbrustfilet salzen und pfeffern.Öl in Pfanne erhitzen und das Fleisch von beiden Seiten je 2min. braten.Pilze dazugeben und unter Rühren 3min. braten Perlzwiebeln,Tomatenmark und Thymian dazugeben und mit der Schlagsahne angießen.
3. 3min.Kochen,dabei die Filets einmal umdrehen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
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vom

















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