Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Putenbrust | 750 g |
| Zwiebel | 1 |
| Tomaten | 2 |
| braune Champignons | 250 g |
| Salz, frisch gemahlener Pfeffer, Paprika und etwas Sambal Oelek | etwas |
| Sherry | 2 EL |
| Öl | etwas |
| TK Erbsen und Möhren | 500 g |
| Zwiebel | 1 |
| Salz und Pfeffer | etwas |
| Butter | 1 EL |
| Petersilie | ½ Bund |
| TK- Backofen - Kroketten | 1 Beutel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2285 (546)
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett58,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2285 (546)
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate0,6 g
Fett58,6 g
Zubereitung
1. Für das Gemüse die Zwiebel in Würfel schneiden und in einem Topf mit der Butter glasig dünsten. Gemüse dazugeben und ca. 20 Min. dünsten . Die Petersilie waschen,klein hacken und zum Gemüse geben. Mit Salz , Pfeffer und evtl. einem halben Brühwürfel würzen.
2. Putenbrust in Würfel schneiden und im heißen Öl scharf anbraten , Zwiebeln würfeln und dazugeben. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Die Tomaten würfeln ,Champignons putzen und halbieren und beides zum Fleisch geben , das ganze ca. 20 Min . schmoren lassen , mit Sherry ablöschen und mit Sambal Oelek würzen. Die Soße evtl. mit etwas Soßenbinder andicken.
3. Die Kroketten nach Packungsanleitung zubereiten . Guten Appetit ....................
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vom

















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