Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Haferflocken | 230 g |
Weinsteinbackpulver | 10 g |
Quark | 250 g |
Ei | 1 Stück |
Salz | 1 Prise |
Leinsamen geschrotet | 1 TL |
Flohsamen gemahlen | ½ TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)837 (200)
Eiweiß13,1 g
Kohlenhydrate27,1 g
Fett4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)837 (200)
Eiweiß13,1 g
Kohlenhydrate27,1 g
Fett4 g
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
- Garzeit:
- 45 Min
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
TIPP
3. Es gibt glutenfreie Haferflocken, somit ist das Brot damit auch glutenfrei und mit laktosefreiem Quark auch laktosefrei.
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vom
Kommentare zu „Haferflockenbrot“