Spinat mit Kürbis

Rezept: Spinat mit Kürbis
Gemüsebeilage
1
Gemüsebeilage
5
491
Zutaten für
2
Personen
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ZUTATEN
1 halben
Hokkaido-Kürbisfleisch grob geraspelt
500 gr.
frischen Spinat verlesen,gewaschen
1 mittelgroße
gehackte Zwiebel
1 EL
Kokosöl/Kokosfett
Salt und Pfeffer a.d.M.
REZEPTINFOS
Schwierigkeitsgrad
leicht
Zubereitungszeit
keine Angabe
Preiskategorie
€ €
veröffentlicht am
06.06.2016
Angaben pro 100 g
kJ (kcal)
-
Eiweiß
-
Kohlenhydrate
-
Fett
-
TIPP!
REZEPT-KATEGORIEN
TIPP!

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ZUBEREITUNG
Spinat mit Kürbis

1
Die gehakte Zwiebel im Kokosöl anlassen, dann den geraspelten Kürbis dazu geben,salzen, pfeffern und etwas 3 Minuten schwenken. Dann kommt der Spinat (nach dem waschen noch trocken schleudern) dazu und alles gut schwenken. Das Ganze fällt in Kürze zusammen,dann ist es fertig.
2
Dieses ist eine Gemüsebeilage,dazu passen viele Beilagen,auch das Grillsortiment,vom Würstchen bis zum Steak :)

KOMMENTARE
Spinat mit Kürbis

Benutzerbild von Lena-und-Harald
   Lena-und-Harald
Oh, gibt es jetzt schon Kürbisse? Dieses einfache und schnelles Essen gefällt mir eigentlich ganz gut.
Benutzerbild von Waltl
   Waltl
Das ist echt g&g, gsund und gschmackig, gsünder gehts nicht mehr. LG.v.Manfred !
Benutzerbild von HOCI
   HOCI
eine feine kombination und passt gut zu einem grillabend. glg tine
Benutzerbild von Dreamcoon
   Dreamcoon
Sehr lecker. LG Brigitte
Benutzerbild von Divina
   Divina
Ist das lecker, und bunt! Da isst nicht nur das Auge mit meine Liebe!

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