Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Lachsfilet ohne Gräten | 300 gr. |
| Minigurken | 200 gr. |
| Olivenöl | 5 EL |
| Senf | 1 EL |
| Crème fraîche | 150 gr. |
| Dill gehackt | ½ EL |
| Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)547 (131)
Eiweiß11,8 g
Kohlenhydrate0,8 g
Fett9 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1. Lachsfilets waschen ,trocken tupfen .Lachs in einer beschichteten Pfanne in 2 El heißem Olivenöl ca.2-3 Min. von beiden Seiten braten .Salzen und pfeffern und auf einem Teller warm stellen .
2. Von den Minigurken die Enden abschneiden und die Gurken in kleine Stücke schneiden .In der Pfanne nochmals 3El Olivenöl erhitzen und die Gurkenstücke darin 2-4 Min.dünsten .Senf und Creme-fraiche unterrühren ,und kurz aufkochen lassen .Mit Salz und Pfeffer abschmecken . Zum Schluß gehackten Dill zugeben . Den Lachs in 4 Stücke schneiden und mit Gurken-Dillcreme servieren .
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sheeva1960
vom





















Kommentare zu „Lachs-Gurkenpfanne“