Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Aubergine | 1 Stück |
Zucchini | 1 Stück |
Zwiebeln | 2 mittelgroße |
Paprika | 1 rote |
Porreelauch | 1 Stück |
Erdnussöl | etwas |
Cocossahne | 200 ml |
Petersilie | 1 Strauß |
Gemüse-Salz* | 1 EßL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)185 (44)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett2,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)185 (44)
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett2,5 g
Zubereitung
Empfohlene Beilage
6. Dazu hatten wir eine Seitan-Reispfanne
Hilfreiche Links
7. * http://www.kochbar.de/rezept/488174/Vorraete-Gemuese-Salz.html
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu „Vegan aus dem Wok : Gemüse - Wok an Cocossahne“