Zutaten für 2 Personen
| mehlige kartoffel | 200 g |
| meersalz | etwas |
| blaue trauben | 100 g |
| fenchelknolle | 1 |
| gemischte kräuter petersilie, dill, basilikum | 1 bd |
| grober senf | 1 el |
| kapern | 2 el |
| butter | 4 el |
| pfeffer | etwas |
| k abeljaufilets a 150 g | 2 |
| zucker | etwas |
| milch | 100 ml |
| sahne | 100 g |
Zubereitung
30 Min
1. die kartoffeln schälen und in salwasser weich kochen. für das gemüse: Trauben waschen, halbieren und kerne entfernen. den fenchel putzen und feine streifen schneiden. für die paste die kräuter waschen und kleinhacken, dann mit senf, parmesan, 1 el kapern, butter, etwas salz und pfeffer mischen. 3 scheiben schinken ausbreiten, ein filet drauflegen und mit der paste bestreichen, anschliesend die filets mit dem schinken umwickeln. die kartoffel ausdampfen lassen. 2 el olivenöl in einer pf erhitzen, dann die filets von jeder seite etwa 4 min sanft braten. fenchel mit dem obst in einer pf mit etwas butter anbraten und mit zucker bestreuen. kartoffel durch eine presse drücken mit etwas olivenöl glatt rühren. 1 el kapern untermischen das püree mit muskat und salz abschmecken. anrichten.
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vom
















Kommentare zu „kabeljau, mit parmaschinken und trauben,(mandarinen od. orangen)-fenchel gemüse“