Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Rinderhackfleisch | 600 gr. |
Hafer Flocken | 50 gr. |
Tomatenketchup | 1 EL |
Milch | 2 EL |
Senf mild | 1 EL |
Zwiebel frisch | 2 Stk. |
Eisbergsalat Kopf | 1 Stück |
Schmelzkäse | 4 Scheiben |
Hamburger Brötchen | 4 Sch. |
Butter | 2 EL |
Kirschtomaten rot | 200 gr. |
Mayonnaise | etwas |
Ei | 1 |
Salz und Pfeffer | etwas |
Öl | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)714 (170)
Eiweiß15,3 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett10,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)714 (170)
Eiweiß15,3 g
Kohlenhydrate3,9 g
Fett10,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
22 Min
22 Min
1.Das Rinderhack mit Haferflocken ,Ketchup,Milch ,Senf und Ei zu einem Teig vermengen und gut durchkneten ,und mit Salz und Pfeffer würzen .Und daraus Fleischfladen formen . Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Fladen darin von beiden Seiten gut anbraten ,dann bei geringerer Temperatur etwa 7Min garen .Zwiebel schälen und in Ringe schneiden . Kurz vor Ende der Garzeit auf die Burger legen und kurz mitgaren .Die Tomaten waschen und in Scheiben schneiden . Brötchen halbieren mit Butter bestreichen ,und unter dem Grill im Ofen leicht rösten . Salat waschen und die Blätter in kleine Stücke zupfen .In je ein Brötchen erst einpaar Salatblätter Fleischfladen ,Schmelzkäse ,Zwiebeln und mit Tomaten belegen und mit der Mayonnaise servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sheeva1960
vom
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