Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Für den Salat | |
|---|---|
| Blattsalat, zwei bis drei verschiedene Sorten | 400 g |
| Gouda mittelalt | 200 g |
| kleine Zwiebel frisch | 1 Stück |
| Orange frisch | 3 Stück |
| Kresse frisch | 1 Päckchen |
| Für das Dressing | |
|---|---|
| Joghurt mild | 300 g |
| Olivenöl extra vergine | 2 EL |
| Salz | etwas |
| Pfeffer aus der Mühle | etwas |
| etwas Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)382 (91)
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett5,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Den Salat waschen und zerplücken in mundgerechte Stücke. Zwei Orangen sehr gut schälen, so das nichts von der weissen Haut zurück bleibt. Dann in feine Scheiben schneiden. Die dritte Orange auspressen. Die Zwiebel sehr fein würfeln. Den Käse in kleine Stifte schneiden. Den Joghurt mit dem Orangensaft und dem Öl gut verrühren, die Zwiebelwürfel zugeben und mit den Gewürzen abschmecken Salat auf einem Teller anrichten und die Orangenscheiben zwischen stecken. Die Käsestifte mittig drapieren und etwas von der Soße drübergeben, den Rest Soße seperat anbieten.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von E****o
vom




















Kommentare zu „Plücksalat mit Käse“