Schlafmittel

einfach

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Zutaten

Zutaten für eine Person
Baldrianwurzel5 g
Lavendelblätter3 g
kochends Wasser½ l

Zubereitung

  • 1. Baldrinanwurzel grob hacken und mit den Lavendelblätter in eine Kanne geben

  • 2. Mit dem Wasser übergießen und 5 Min ziehen lassen.

  • 3. Vor dem Zubett gehen trinken

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